Malzemeler
Limon, Şeker, Alkali Su
Kavanoz (200ml)
AÇIKLAMA
Limon suyu, su ve toz şeker üçlemesinden oluşmuş bir üründür. Limonlar, mükemmel bir C vitamini kaynağıdır ve düşük kalorilidir. Demir içeren besinlerle tüketiminde demir emilimini arttırır. Kalp sağlığını iyileştirip, bağışıklık sistemini destekler. Şekerler basit bir karbonhidrattır ve vücut tarafından hızlı bir enerji kaynağı olarak kullanılır.
Aşırı şeker tüketimi, obezite, tip 2 diyabet, kardiyovasküler rahatsızlık ve metabolik sendrom gibi birçok çeşit olumsuz sağlık etkileriyle ilişkilendirilmiştir. Şeker tüketimi beslenmede kontrollü olmalıdır. Sporcular bu içeceği antrenmandan hemen önce veya antrenman sırasında tüketebilir. Antrenman sırasında tüketmeyi tercih eden sporcular içeceğin içine bir tutam tuz ekleyebilirler. Diğer bireyler özel günlerde bu içeceği tüketmeyi tercih edebilirler.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.