Malzemeler
Organik Elma Srkesi, Organik Limon Suyu, Soğuk Sıkım Zeytinyağı, Organik Toz Zerdeçal, Organik Toz Tarçın, Organik Toz Karanfil, Karabiber, Alkali Su
| Enerji (kcal) |
92 |
| Yağ (g) |
9.5 |
| Karbonhidrat (g) |
2.3 |
| Şeker (g) |
2 |
| Lif (g) |
0.4 |
| Protein (g) |
0.1 |
| Sodyum (mg) |
2 |
AÇIKLAMA
Limon suyu, organik elma sirkesi, zeytinyağı, zerdeçal, zencefil ve karanfil tozlarından oluşmuş tam bir vitamin deposu olan bir üründür. Limonlar, mükemmel bir C vitamini kaynağıdır ve düşük kalorilidir. Demir içeren besinlerle tüketiminde demir emilimini arttırır. Kalp sağlığını iyileştirip, bağışıklık sistemini destekler. Elma sirkesindeki asetik asit, nişasta sindirimine yardımcı olan enzimleri bloke edebilir. Bu sayede
kan şekeri kontrolünü sağlamada yardımcı olur. Aynı zamanda vücut ağırlığı yönetimine pozitif katkı sağlayabileceğine dair birçok araştırma mevcuttur.
Zeytinyağı, bağışıklık sisteminizi, kalp sağlığınızı ve sağlıklı kolesterol düzeylerinizi destekler. Enflamasyonu azaltan ve aynı zamanda beyin fonksiyonlarınızı koruyan sağlıklı bir yağ çeşididir. Zerdeçal, Asya ve Hint yemeklerinde sıklıkla kullanılan yaygın bir baharattır. Antienflamatuar olduğuna dair birçok çalışma mevcuttur. Zencefili binlerce yıldır, bitki uzmanları mide problemlerini gidermek için kullanmışlardır. Zencefil, antiinflamatuar etkiye sahiptir.
Bir baharat olan karanfil, önemli besinsel faydalar sağlar. Beslenme verilerine göre, bir çay kaşığı öğütülmüş karanfil, mineral mangenezin günlük ihtiyacının %30’unu, K vitamininin günlük ihtiyacının %4’ünü karşılar. Aynı zamanda iyi bir lif kaynağıdır.
Kullanım Önerileri:
– Her gün tüketilebilir.
– Sporcularda antrenmanlarının yoğun olduğu dönemlerde bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeye
yönelik tercih edilebilir.